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注册新浪微博账号并绑定邮箱的步骤如下。
1、打开新浪微博官网并找到注册入口，可以使用搜索引擎搜索“新浪微博注册”，找到相关页面进行操作。
2、在注册页面填写相关信息，这里需要填写手机号码、自定义设置的密码（密码需要包含数字和字母，且不能过于简单）、以及昵称等基本信息。
3、点击“立即注册”，注册成功后，新浪会分配一个微博账号，微博账号已经创建成功，但还需要进一步验证和完善信息。
4、在微博首页的导航栏中找到并点击“帐号设置”，进入帐号设置页面，选择“帐号与安全”，在绑定邮箱的页面里，点击“绑定邮箱”，输入想要绑定的邮箱地址，并通过验证后完成绑定，此邮箱地址将作为登录名使用，找回密码等关键操作也会通过这个邮箱进行验证。
至于如何设置密码，可以在注册时自定义设置密码，要求包含数字和字母，确保足够复杂以降低被破解的风险，建议定期更换密码，避免使用过于简单的密码。
步骤可能因为新浪官网的更新而略有变化，实际操作中如果遇到问题，可以联系新浪微博的客服寻求帮助，请确保在官方网址进行注册，并注意个人隐私和信息安全。